左旋肉碱（L-Carnitine）是一种在东谈主体内当然存在的氨基酸孳生物，主要参与脂肪酸的代谢经过，匡助将脂肪转运至线粒体中进行能量转动。因此，它常被宣传为“燃脂神器”，正常用于减肥和畅通补剂阛阓。 从科学角度来看，左旋肉碱对健康东谈主群的减脂遵守有限。参议标明，关于正常饮食且畅通量饱和的东谈主群，补充左旋肉碱并不会显耀加多脂肪舍弃或体重下落。关系词，在某些非凡情况下，如长久卧床、严重养分不良或特定代谢封闭患者中，左旋肉碱可能有助于改善能量代谢。 此外，左旋肉碱在畅通发扬方面的作用也存在争议